Inbjudan webinar 1/9

ENSURE SUSTAINABLE AND DYNAMIC GROWTH BY ENGAGING AMAZING WOMEN

Inbjudan till Webinar 1/9

Utveckla rätt förmågor för att motivera, engagera och hantera förändring

Vi vet att ledarskapet har en avgörande roll för team och medarbetares framgång och att jämställda företag skapar mer dynamiska kulturer. Ändå går utvecklingen inte tillräckligt snabbt. Hur säkerställer du och din verksamhet att ni ligger i framkant och arbetar proaktivt.

DU FÅR MÖJLIGHET

Vi bjuder på senaste forskningen om neuroscience, praktiska verktyg, framgångsexempel och nya perspektiv för att skapa hållbara kulturer. Du får möjlighet att utveckla din och/eller din verksamhets ledarförmågor och få metoder för att stärka och ge ökat utrymme för kvinnor i organisationen.

AMAZING WOMEN - DIN INSATS GÖR SKILLNAD

För att möta framtidens utmaningar och möjligheter krävs emotionellt starka, modiga och medvetna ledare. Nu ger vi dig möjligheten att bli en förebild i samhället och öppna upp för jämställd kompetens!

Vi lyfter förebilder och framgångsexempel

Du får även lyssna på ledare som delar med sig av sina erfarenheter och framgångsexempel kring att leda som kvinna, utvecklas i sitt självledarskap och varför de brinner för att arbeta för en jämställdhetsstrategi.

Birgitta Zommarin; Head of Technology Financing & Loans, SEB
Lina Björklund; Team Lead, Partner & Senior konsult, XLENT

PRAKTISK INFORMATION

Webinariet är kostnadsfritt och sker på zoom. Du får ett bekräftelsemail med en länk efter din anmälan.
Se inbjudan här!

Tid: 09:00 - 09:55
Var i god tid!

Varmt välkommen!

_M210863c.jpg
_M211567c.jpg
 

Webinaret sker i samarbete med Amazing Leaders och leds av Pia Santesson & Jennifer Wallenborg ledarutvecklare och ansvariga för Amazing Women Program.

Måluppfyllelse och teamutveckling på Kebnekajse

“It´s not the mountain we conquer, but ourselves”

Att bestiga Kebnekajse var inte bara en fantastisk måluppfyllelse och en check på buckelistan - framförallt var det en resa, ett äventyr och en upplevelse att minnas!

2A6D5A4D-A02C-49A8-93D6-4E6D6F19561B.jpeg

Vi var 14 kvinnor i olika åldrar som möttes på Nikkaluokta nära Kiruna för att påbörja vandringen till Kebnekajses fjällstation och vidare upp på Sveriges högsta topp. Den gemensamma nämnaren var tydlig – vi var alla lika peppade, nyfikna och förväntansfulla inför det äventyr vi investerat i och länge sett fram mot!

När resan är målet

Den första vandringen till fjällstationen, följd av en magisk båttur över en vacker fjällsjö, blev en utmärkt uppvärmning för att testa utrustning, förbereda sig mentalt och lära känna varandra. Den 10-12 timmars långa toppturen inleddes fredag morgon av 3 STF guider som tryggt och tydligt ledde oss genom klättring, glaciärstigning och vandring. Sista biten fick vi lämna ryggsäckarna och springa upp till den snötäckta toppen. Frihetskänslan var total och såväl glädjen, teamkänslan och måluppfyllelsen. Vi var alla vinnare!

C04EE794-2065-44E7-9CF5-4961034256DD.jpeg

Vägen ner fylldes av skratt när anspänningen lättat och barnasinnet fick flöda av att åka på rumpan ner för dalen i snön. Lördagen följdes av snällare vandring i vackra dalen Tarfala. Lika kul som det var att prestera dagen innan, lika härligt och meditativt var det att bara njuta av naturen, samtala om livet och återhämta sig.

EB5A8E30-8BCD-4824-8DA1-18BB76F0F504.jpeg

Söndagen skulle ha bestått av en helikoptertur tillbaka men då det blåste 30 m/s i byarna blev beslutet 05.00 att packa väskor för att hinna med flyget hem och påbörja vandring i den tidiga morgonsolen istället. Totalt gick vi ca 7 mil och 120 000 steg på resan. Vi ville ha äventyr - och äventyr fick vi! :)

jag förundras främst över två saker.

  • Enkelheten och glädjen med tydliga och gemensamma målbilder. Att gå upp och ner för ett berg blir så konkret och så tydligt att varje steg räknas, något som ibland kan vara svårt att se i vårt vardagliga liv. Uthållighet, pannben och fokus blir viktigt och likaså lusten av det som motiverar och driver på mot målet. Varför vi gör det vi gör.

  • Kraften som uppstår av att tillhöra ett team där alla bidrar och ingen är lämnad kvar. Tillsammans är det roligare - och framförallt så når vi längre! När vi frigör vår kreativitet och lust för att lära utvecklas vi, Och när våra personliga drivkrafter och stories enas i en gemensam vision kan vi uppnå något mäktigare än berget i sig.

“IT´S NOT THE MOUNTAIN WE CONQUER, BUT OURSELVES”

14A60177-A241-4C75-B4D6-F53529A7C788.jpeg

Så vad handlade allt om egentligen? Reflektion är den personliga utvecklingens bästa vän så det passade vi på att göra genom en reflektionsövning. På mitt kort stod citatet ovan. Jag läste med ett leende. Jag blev påmind om vem jag är, vem jag vill vara och vad jag tror på. Resan för mig handlade om hålla äventyraren i mig vid liv och ge mig hän åt min nyfikenhet att uppleva och vilja att utforska, lära och testa gränser. Att få göra det i ett positivt sammanhang där jag samtidigt kan inspireras av andra gör att jag får styrfart och lär om mig själv.

Varför jag gör det jag gör

Kebnekajse blir för mig en metafor för varför jag gör det jag gör. Jag vill inspirera andra till att våga utvecklas, hitta modet att lära nytt och skapa förutsättningar för team och ledare att genom tillit, lust och medvetenhet nå oanade resultat! Idag är det viktigare än någonsin. För visst händer det något när vi utmanar oss själva, och när vi växer som grupp.

Tack!

Jag vill rikta ett stort och varmt tack till Avalon Adventures och Malin som med äkta engagemang arrangerat resan i syfte att inspirera fler kvinnor till att bestiga berg. Tack till mina Amazing kollegor på Amazing Leaders för att ni drog med mig på detta minnesvärda äventyr och även tack till mina nya bekantskaper - jag imponeras djupt av allas kämparglöd. Att få vara en del av hela teamets måluppfyllelse gör att min bock på bucketlistan kännas än mer berikande och meningsfull.

IMG_3364.jpeg

Att ensam inte är stark är sen gammalt. Tillsammans styrde vi resan mot målet. Tillsammans njöt vi också av att målet var resan, upplevelsen och lärandet i sig.

/Jennifer Hässler Wallenborg

Coach & Ledarutvecklare
Utbildare på Amazing Women Program


Omstart/Nystart

utveckling för team och ledare

Behöver ditt team en Omstart eller en Nystart?
Vill du stärka ditt självledarskap eller bädda väg för en engagerad och enad väg framåt för företaget?

Vi hjälper dig att skräddarsy ett upplägg inom ledarskap, självledarskap och teamutveckling. Hör av dig!


C2F0F8B4-7EBA-4BBE-873F-EE35F1855DF4.jpeg
42BF2774-5007-4009-9FB3-AAAD0CEC916F.jpeg
D5A04723-816D-45B9-A0AC-CC56E564CEC1.jpeg
78892190-FF1C-4407-9499-7ED380C7CD4A.jpeg
c459bba7-f442-4f43-8386-4eb04c11ae60.jpeg
74da0cff-de75-4498-9984-91341ed24cf7.jpeg
0132A782-D805-4B24-91BF-3AEB8FE252BE.jpeg
6169DA82-C6B1-4FC6-8CFE-3CF94590F50A.jpeg
B6F6DF13-D4BF-4B64-A63D-66E24EB6B1F8.jpeg
FB0DF5CA-7A9C-41DE-9E2E-0C29D162954A.jpeg
2216BB64-40D4-446E-A198-ACFB0C2D52F6.jpeg
aa90bab0-c2c1-47b4-86b1-bdabb34d9583.jpeg
IMG_3005.jpeg

Idag är vi alla ledare

Hur vill du föregå med gott exempel?

I och med Covid 19 ställs ledarskapet på sin spets och vi får möjlighet att träna på hur vi hanterar och agerar på våra emotionella impulser. Ledarskap handlar mycket om att vara en bra förebild. Idag har vi alla ett ansvar och också en möjlighet att sprida ljus i oro. Vi vet att beteenden, känslor och förhållningssätt smittar.

Med samarbete kan vi bättre besegra motgångar och övervinna kriser - och lära oss att växa som individer, samhälle och värld. Vi delar med oss av våra bästa tips om hur du, utifrån de 10 viktigaste ledarförmågorna (inom EQ) kan skapa trygghet omkring dig och skapa möjligheter i en oviss värld.

Leda dig själv

  • Självmedvetenhet – Var medveten om dina tankar och känslor och hur du påverkar andra. Det du fokuserar på växer. Vilka budskap och emotioner väljer du att fokusera på och sprida vidare?

  • Självförtroende – I motgångar utvecklas vi. Just nu kan det kännas tungt och vi är många drabbade. Acceptera det som är, men behåll också tron på att du har vad som krävs för att hantera nya och utmanande situationer. ”Vi får aldrig en utmaning tuffare än vad vi klarar av” är ett ordspråk vi gillar.

  • Självkontroll – Håll huvudet kallt. Ingenting varar för evigt, inte ens kriser. Var rationell och agera inte på känslan. Välj aktivt hur du vill förhålla dig till oro och ovisshet. I stormens öga fattar vi sällan bra beslut.

  • Självtillit – Behåll tilltron på din egen förmåga att fatta beslut kring vad som är bäst för dig. Lita på din intention att allt kommer att bli bra igen. Den tanken gör dig gott och hjälper dig att se första steg på nästa resa (vilket är det enda steg du behöver se).

Leda andra/vara en förebild

  • Rättframhet – Våga vara tydlig med det som är. Empatisk tydlighet uppskattas. Har du inte svaren själv? Våga då också vara ärlig med det då den sårbarheten och äktheten också skapar förtroende.

  • Empati – Förmåga att ställa sig in i andra personers skor. Var mottaglig för andras perspektiv, känslor och upplevelser. Har du drabbats hårt så har troligen någon annan drabbats ännu hårdare. Lyssna, se och bekräfta dina medmänniskor – det skapar en trygg, positiv och behaglig atmosfär som också gynnar dig.

  • Relationsfärdigheter – Har du förmågan att skapa goda relationer – så även i kris? Nu är det extra viktigt att vi värnar om varandra. Försök se en större mening än din egen, visa omtanke för nära och kära och skapa en positiv förväntansbild. Det kommer ge dig värdefulla relationer.

Leda i förändring

  • Självförverkligande – Påminn dig om dina långsiktiga mål, värderingar och dina hjärtefrågor. Agera här och nu, men ha fortfarande alltid en långsiktigt horisont som känns viktig för dig. Ge aldrig upp om dina drömmar – kanske behöver du bara ta en annan väg dit. Dina målbilder hjälper dig att lyfta blicken och inte fastna i tillfälliga gropar eller kriser på vägen (vilket corona i det långsiktiga perspektivet är en grop vi kommer att övervinna).

  • Anpassningsförmåga – Nu visar sig denna egenskap extra starkt. Har du en förmåga att anpassa dig och förhålla dig till förändring och det som sker. När en dörr stängs öppnas alltid en ny dörr. Har du förmågan att följa med det som sker (som du ändå inte kan påverka) och anpassa vägen fram, kommer du långt, och du kommer också att smitta av dig på andra.

  • Optimism – Om det är någon av de emotionella ledarförmågorna som viktas högre än de andra så är det optimism. Det handlar inte bara om att se möjligheter och ha ett optimistiskt synsätt utan också om att ha förmågan att kunna återhämta sig efter motgångar och kriser. I dessa tider kan agnarna skiljas från vetet. Världen har överlevt kriser förr. Det är inte en fråga om – utan när världen återhämtat sig igen. Vi tror på individens förmåga att skapa möjligheter när det behövs och agera därefter.

Vi sänder all vår omtanke till er fantastiska ledare och medmänniskor som varje dag bidrar och kämpar för en bättre värld. Det får oss att känna stor tacksamhet, hopp och glädje över mänskligheten i sig. We can all be Amazing.

Love/ JHW Coaching & Amazing Leaders

Fullbokat frukostseminarium på Epicenter

Ensure sustainable and dynamic growth by engaging Amazing Women

Lyckad morgon på Epicenter

Intresset för vårt frukostseminarium 3/9 på temat “Ensure sustainable and dynamic growth by engaging Amazing Women” väckte stort engagemang! För att kunna möta det stora intresset bytte vi lokal till Epicenter och kunde på vis välkomna 120 st anmälda deltagare.

Dragningen bestod av bikupor, inspiration, nya perspektiv där tre huvudområdena och actions för att leda utvecklingen var:

  • Sätt tydliga målbilder och våga tro på och driva dig mot dem. Det du fokuserar på växer!

  • Öka medvetenheten och gör aktiva val med ett hållbart självledarskap

  • Stärk fler kvinnor som förebilder och bli en förebild som bygger andra

Föreläsningen avslutades med nätverkande och innan dess bjöds det på diskussioner och frågestund med en panel. Stort tack till våra fantastiska panelrepresentanter som vi bjudit in som förebilder, kvinnor och ledare.

PANEL
(tidigare deltagare Amazing Women Program)

Lydia Endre, Head of OSS, Tele 2
Ann Kajsten, Head of Risk, SEB
Anitza Zester, Director Tax & Legal, Deloitte
Ulrika Andersson, People Partner, Telia AB

Efter seminariet fick deltagare med sig en bok om digitaliseringen och självledarskap, skriven av författaren, digitala experten och föreläsaren Judith Wolst.

Vi är glada och stolta över det engagemang som frågan väcker och för alla deltagare som valde att spendera morgonen med oss.

Är du nyfiken på att veta mer om vårt ledarprogram Amazing Women? Läs mer här.

Vill du ta del av nyheter, inbjudningar och inspiration? Anmäl dig till våra nyhetsbrev här.

INBJUDAN - Välkommen på frukostseminarium 3/9

Ensure sustainable and DYNAMIC growth by engaging Amazing Women

Utveckla rätt förmågor för att motivera, engagera och hantera förändring

Anmäl dig till frukostseminarium 3/9

Vi vet att ledarskapet har en avgörande roll för team och medarbetares framgång och att jämställda företag skapar mer dynamiska kulturer. Hur säkerställer du och din verksamhet att ni ligger i framkant? 

GÅ FRÅN KNOWING TILL DOING

Led utvecklingen istället för att följa den! I snart 10 år har Amazing Leaders möjliggjort enastående ledarskap i näringslivet och coachat förebilder som andra vill följa. Genom ledarinitiativet Amazing Women har över 100-tals drivna kvinnor stärkt sitt personliga ledarskap och skapat mer dynamiska och effektiva organisationer. Nu ger vi dig möjligheten att bli en förebild i samhället och öppna upp för jämställd kompetens. 

Inbjudan för dig

Den 3:e september bjuder vi in till ett frukostseminarium där vi berättar om hur du kan utveckla din och/eller din verksamhets ledarförmågor och hur du kan ge ökat utrymme för kvinnliga förebilder i organisationen. Vi bjuder på frukost, senaste forskningen om neuroscience, praktiska verktyg och nya perspektiv.

Seminariet vänder sig till

  • Kvinnor som vill utvecklas i sitt självledarskap, bli tydligare i sin kommunikation och växa som ledare

  • HR-chefer och beslutsfattare

Praktisk information

När: 3 september
Tid: 08.00 - 09.30 (frukost serveras från kl 08.00, dragning börjar ca 08.15)
Plats: Grevgatan 34, 5tr

Anmälan

Inbjudan gäller för dig och två vänner/kollegor. Seminariet är kostnadsfritt. Anmäl dig HÄR
Obs! Begränsat antal platser.

Läs mer om ledarprogrammet Amazing Women HÄR

Väl mött!

Pia Santesson & Jennifer Hässler Wallenborg
Ansvariga för Amazing Women, coacher och ledarutvecklare


Varför endast Amazing Women?

  • Ett faktum är att det finns färre kvinnor idag som är ledare än vad det finns män. Genom att stärka och coacha kvinnor som vill växa i sin ledarroll kan vi bidra till ökad jämställdhet och mångfald - vilket skapar mer lönsamma, välmående och hållbara organisationer.

  • När du tillhör en grupp där det finns tillit, igenkänning och liknande utmaningar är det enklare att våga öppna upp och skapa värdefulla nätverk. Detta gäller både för kvinnor och män.

  • Att synliggöra fler kvinnliga förebilder är ett sätt att attrahera och bibehålla värdefulla medarbetare.

  • Amazing Leaders och JHW Coaching stärker och utvecklar emotionellt starka ledare och Amazing Women är bara ett av våra initiativ.

Tillbaka till START
Fler nyheter under AKTUELLT

Ledarprogram för kvinnor

Amazing Women - ledarprogram för kvinnor

Skapa dynamiska ledarkulturer

Stärk ditt personliga ledarskap och bli en förebild för andra!

Vi har utbildat över 150 modiga ledare i näringslivet via ledarprogrammet Amazing Women. Med fokus på metoder och förhållningssätt som utvecklar ledare, självledarskap och emotionell intelligens samlas kvinnor från olika branscher och utvecklar både sig själva och sitt professionella nätverk.

Vi har initiativet, Golden Rules of Leadership, som grund i vårt ledarskapsprogram med den globala intentionen att få fler talangfulla kvinnor att ta sig till högre positioner i samhälle och näringsliv. Programmet innehåller coachning, 5 dagars utbildning och mentorskap och bygger på forskning inom ledareffektivitet, emotionell intelligens, neuroscience och mindfulness.

säkra din plats till NÄSTA PROGRAMSTART

Programmet har 12 platser för att garantera hög kvalitet och exklusivitet. Du kan anmäla dig själv eller nominera kvinnor i din organisation som du vill synliggöra och lyfta som förebilder.

Amazing Women-bild_shutterstock_282021476.jpg

Hör gärna av dig så berättar vi mer eller läs mer om programmet HÄR!


Ensure sustainable and dynamic growth by engaging Amazing Women
- Inbjudan till frukostseminarium 3/9 LÄS MER

Tillbaka till START

Fler nyheter under AKTUELLT

Nytt samarbete

Nya möjligheter

JHW Coaching blir en del av Amazing Leaders

JHW Coaching har utökat sin verksamhet och vi är stolta över att numera vara en del av Amazing Leaders !Det ger oss unika möjligheter att möta den stora efterfrågan som finns hos ledare, team och medarbetare att utveckla sitt personliga ledarskap och lära sig leda dynamiskt.

I snart 10 år har Amazing Leaders möjliggjort enastående ledarskap i näringslivet och coachat förebilder som andra vill följa. Genom emotionell intelligens, coaching, neurologisk och evidensbaseda forskning erbjuder vi skräddarsydda upplägg för individer, team samt ledarskapsprogram.

Tillsammans är vi en härlig samling människor med olika personligheter och bakgrund som med passion utvecklar individer och företag. Vi har väldigt roligt tillsammans och brinner för att göra skillnad. Det är det som är hemligheten bakom alla våra kunders förflyttning från Great till Amazing. Det sker i det mänskliga mötet. Genom väl definierade processer skapas en solid plattform som möjliggör en hållbar tillväxt. Vi älskar att kunna mäta resultaten av våra kunders investeringar.

Våra erbjudanden:

  • Amazing Leader - Individuell coachning

  • Amazing Team -Teamutveckling

  • Amazing Leadership Program - Ledarskapsprogram

  • Amazing Women Program - Ledarprogram för kvinnor

  • Amazing Career - Karriärcoachning

  • Amazing Change - Kultur och förändringsledning

  • Amazing Employees - Medarbetarutveckling

Läs mer om dessa erbjudanden HÄR

Making visions come alive through empowering leadership

Tillbaka till START
Läs fler nyheter under AKTUELLT


Vill du veta vilka positiva effekter vi kan skapa för ditt företag? Hör gärna av dig!

Amazing possibilities

Amazing possibilities

Led dig själv till nya möjligheter

För snart två år sedan träffade jag Ursula för första gången på ett nätverksmingel. Vi hamnade vid samma rundaborddiskussioner en fin vårkväll i Vintersalen på Grand Hotell. ”Vilka snygga skor du har!” utbrast hon till mig och jag sken upp glad över komplimangen. Här – ta mitt kort" sa hon. Jag gillar din energi. Låt oss hålla kontakten.

Led dig själv, led andra, led verksamheten

Ni som följt mig vet hur stor vikt jag lägger vid att leva värderingsstyrt. Coaching har personligen gett mig verktyg som jag tidigare inte kunnat sätta ord på att jag saknade. Både för mitt eget självledarskap och för att kunna arbeta med andras. Som entreprenör har jag fått lära mig leda mig själv, i såväl med- och motgång (jag skulle gärna skriva endast medgång men det vore inte sanningsenligt) 😊 Viktigast av allt så har jag tvingats att lära mig att lita på min egen intuition, vilket med handen på hjärtat ibland varit lättare sagt än gjort.

När du ser en möjlighet kommer det ofta fler på vägen

Det är med stor glädje och stolthet som jag berättar att jag fått erbjudande om att bli en del av Amazing Leaders. De har arbetat med att utveckla det personliga ledarskapet och den emotionella intelligensen hos företag och ledare i snart 10 års tid. Amazing Leaders erbjuder en professionell plattform där det ryms ett stort nätverk och mycket kompetens. Att ledarskapet är viktigt och aktuellt vet vi - ändå saknar vi ofta verktygen för HUR. Min magkänsla var god redan vid första mötet med Ursula. Nu känns det roligt och spännande att bli en del av hennes Amazing crew! Det finns ett stort värde att inspireras och lära av andra.

Amazing Women

Värdet av nätverk, mentorskap och coaching är enormt idag, inte minst hos kvinnor i ledande positioner. Utöver coaching & team- och ledarutveckling kommer jag att fokusera på att vidareutveckla ledarprogrammet Amazing Women. Programmet vänder sig till drivna kvinnor som vill växa i sin specialist- eller ledarroll, stärka sin potential och utveckla sitt självledarskap. För företag finns det ett stort värde av att synliggöra och uppmuntra fler kvinnor att nå högre positioner i samhälle och näringsliv. En viktig och högaktuell fråga som kickar igång mitt personliga engagemang. Flera stora svenska och internationella bolag har valt att nominera sina talangfulla kvinnor.

Hör gärna av dig!

Numera sitter jag i fina ljusa lokaler på Grevgatan 34 tillsammans med Amazing Leaders. När du är nyfiken på att veta mer om oss hör av dig! Vi bjuder på nybryggt kaffe eller kommer gärna till ert kontor och lyssnar in era behov.

JHW Coaching färg 2.png


Bästa hälsningar

Jennifer Hässler Wallenborg
Coach, konsult och föreläsare
Grundare av JHW Coaching


blob

Om programmet

Är du kvinna och arbetar som ledare eller specialist idag och vill växa i din ledarroll? Amazing Women är ett öppet program som ger dig verktyg som lär dig leda dig själv och andra med EQ som bas. Du ökar din personliga effektivitet som gör dig tryggare i beslutsfattandet. Hör av dig så berättar vi mer!

Hur vet du att du är hållbar?

Fullsatt frukostseminarium 14/2 om personligt ledarskap

Hur vet du att du är hållbar?

Det var en av frågorna som diskuterades på vårt frukostseminarium den 14 februari. En gemensam slutsats för många var ”en fokuserad känsla av att vara på väg mot ett motiverande och långsiktigt mål och att uppleva glädje under tiden. Att resan också ska vara målet – och inte tvärtom..”

Hur är det för dig när du är hållbar?
Världen är komplex idag och den stegrande psykiska ohälsan ökar. Forskning visar att individer som är tydliga med sina behov har större chans att uppnå dem och det pratas mycket om vikten av ett starkt självledarskap. Sverige är det land i världen som drivs mest av självförverkligande och utifrån fria värderingar vilket innebär oändligt med möjligheter - men också lika många beslut. Se graf här.

Vad är viktigast just nu? Vad vill jag på lång sikt?
Över 40 personer hade anmält sig till vår alla hjärtans dag morgon och på plats var det allt från HR-chefer på stora företag till medarbetare, ledare, konsulter och entreprenörer. Alla bidrog med intressanta reflektioner vilket visar på hur aktuellt och nödvändigt ämnet är, oavsett var i arbetslivet du befinner dig. Det bjöds på god frukost från Skeppsbrobageri, nätverkande och en timmes föreläsning med praktiska övningar och diskussioner omlott. Syftet med seminariet var att sätta en intention för året. Vad är viktigast just nu? Vad vill jag på lång sikt? Deltagarna fick tips för hur de kan ta ansvar för sin egen utveckling och skapa en lärandeprocess.

untitled20.png

Utöver övningar och exempel liknades ett hållbart personligt ledarskap med vågsurfing. Idag går allt väldigt snabbt och omvärlden förändras ständigt. Om vi inte gör aktiva val slutar det lätt i en känsla av bristande kontroll och konsekvensen kan bli att vi likt en hjälplös surfare kastas runt bland vågor och undervattensströmmar styrs av yttre omständigheter.

Att välja förhållningssätt
I den aktuella boken ”Digital Panik” skriven av digitala strategen och entreprenören Judith Wolst är Jennifer citerad: ”Digitaliseringen kommer att fortsätta förändra våra liv, vare sig du vill det eller ej. Hur du kommer att förhålla dig till den är upp till dig”. Rent krasst – vi behöver bli bättre på att hantera vår mänsklighet och välja förhållningssätt för att kunna stå stadigare på såväl surfingbrädan, arbetsplatsen eller livet i stort.

Med rätt mindset och tillit till sig själv kan man lära sig att surfa och bli mer hållbar. Självklart ramlar du av ibland, men andas du ny luft och återhämtar dig emellanåt kan du lättare hoppa upp igen, lära av situationen och korrigera till nästa gång. För nya vågor finns det gott om.

Skillnad på kunskap och kompetens
Vi vet att det är skillnad på kunskap och kompetens. Det räcker inte idag med att förstå värdet av tillit, ledarskap och mental styrka, du behöver även att träna på det i livets olika situationer. För att kunna använda det när du behöver det som mest. Företag har ett stort ansvar och goda incitament för att skapa förutsättningar för att bygga hållbara medarbetare och tillitsfulla ledarkulturer. Viktigt att komma ihåg är att vi är alla ledare i våra egna liv. Ute på brädan är det bara du själv som styr så det slutgiltiga ansvaret för ett hållbart personligt ledarskap är ditt.

Se bilder från seminariet nedan.

JHW Coaching erbjuder verktyg och processer för ledare, medarbetare och team som vill bli mer hållbara genom att utvecklas i sitt personliga ledarskap. Med ökad självmedvetenhet och förståelse kan företag enklare tillgodose medarbetares och verksamhetens mål och visioner och därmed skapa bättre resultat. Läs mer om oss

Hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer om hur vi kan hjälpa dig och din verksamhet!

Ta del av fler nyheter HÄR

Karriärcoaching på Handelsdagarna

Verktyg för ett hållbart personligt ledarskap i en föränderlig värld

JHW Coaching medverkar på Stockholms största karriärsmässa

Handelsdagarna 7-8/2 är den största årliga karriärsmässa i Stockholm där Handelsstudenter får inspiration, kunskap och möjlighet att knyta värdefulla kontakter i näringslivet. Jennifer Hässler Wallenborg är inbjuden att hålla i en av inspirationsföreläsningarna med fokus på karriärcoaching och verktyg för ett hållbart personligt ledarskap i en föränderlig värld.

Andra talare som medverkar på Handelsdagarna är bland annat Christina Stenbeck, Niklas Adalberth, Joel Hellermark och Kristian Luuk och huvudsponsor för mässan är SEB och Ernst & Young.

Läs mer

Bild4.png
Bild6.png
Bild5.png

JHW Coaching skapar bättre företagsresultat genom att stärka och utveckla team, ledare och medarbetare. LÄS MER OM OSS

Vi erbjuder paketlösningar inom coaching, föreläsningar och workshops. Vi hjälper även din ledningsgrupp med kick-offen. Läs mer

Hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer!

Tillbaka till START
Läs fler nyheter under AKTUELLT

INBJUDAN: Sätt din intention för 2019

Välkommen på frukostseminarium!

Vi bryr oss om dig och din verksamhet. Därför hjälper vi dig att sätta din intention för 2019.

Anmäl dig till vårt Frukostseminarium 14 februari.
Du får inspiration och praktiska verktyg för ett hållbart personligt ledarskap.

Välkommen
Halva januari har redan gått och många upplever ett vakuum mellan ledighet, en accelererande vardag och förväntningar inför ett nytt år. Hur vill jag att detta år ska skilja sig från det förra? Mitt bland utlovade nyårslöften, känslor av nystart och tankar som snurrar kan vi behöva hjälp att formulera vår egen intention – på riktigt.

Vad vill du utveckla?
Vår krönika innan jul handlade om att sätta en intention för ledigheten. Blev det som du tänkt dig? Nu ger vi dig en god möjlighet att träna vidare och sätta en intention för året. Vad vill du utveckla, hur ska du prioritera och vad är viktigast för dig? Genom att skapa ett hållbart personligt ledarskap och tydliggöra vad du vill med 2019 får du ökade förutsättningar för att det blir av. Du får verktyg för att skapa balans och nå bättre resultat. Börja alla hjärtans dag med att prioritera dig själv och få mer att ge till andra!

Vi bjuder på frukost
Vi bjuder på frukost, inspiration, praktiska verktyg, uppdateringar och en presentation om hur du kan skapa dig ett hållbart personligt ledarskap i en föränderlig värld. Du får även möjlighet att nätverka, träffa våra samarbetspartners och ta del av erbjudanden. Anmäl dig - så hjälper vi dig vidare till nästa steg!

Du får:

  • Verktyg för ökad självmedvetenhet och ett stärkt självledarskap

  • Från nuläge till önskat läge - hur?

  • Tips för hur du kan leva mer värderingsstyrt

  • Förståelse för hur du bygger positiva team och ledarkulturer

coffee-722270_1920.jpg

Praktisk info

  • Datum: 14 februari

  • Tid: 8.00-9.30 (frukost serveras från kl 8.00, dragning börjar ca 8.20)

  • Plats: Repslagargatan 11, C/O Spiut (1 min från Slussen T-bana uppgång Götgatsbacken)

Seminariet vänder sig till chefer, ledare och medarbetare som vill skapa positiva förändringar för sig själv och andra genom att utvecklas i sitt självledarskap.

Anmälan
Inbjudan gäller för dig och två vänner/kollegor. Obs! Begränsat antal platser. Anmäl dig via mail till info@jhw.se. Seminariet är kostnadsfritt.

Hoppas vi ses!

Varmt välkommen

Jennifer Hässler Wallenborg
Coach & Grundare JHW Coaching

Anmäl dig här


JHW Coaching skapar bättre företagsresultat genom att stärka och utveckla team, ledare och medarbetare. LÄS MER OM OSS

Vi erbjuder paketlösningar inom coaching, föreläsningar och workshops. Vi hjälper även din ledningsgrupp med kick-offen. Läs mer

Hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer.

Tillbaka till START
Läs fler nyheter under AKTUELLT

Vad är en God Jul?

Vad är en God Jul?

När det blir som man har tänkt sig

Att hälsa GOD JUL är ett sätt att visa omtanke. Och det vill jag ju såklart också göra. Men vad innebär egentligen en God Jul och hur ska du säkerställa att du får det?
 

Hur ska du få en god jul?
Eftersom jag är lite av en coachnörd och vet kraften av att ställa frågor vill jag även visa min omtanke på annat sätt. Min förhoppning är att det ska ge dig en påminnelse om att du äger ansvaret över att du ska få den goda jul som du önskar och förtjänar. Och att du kan se till att det blir så. 
 
Kristi Födelse 
I bruset av alla måsten, borden, listor som ska checkas av och inköp som behöver göras är det lätt hänt att man glömmer bort varför vi gör något. Visst vet vi sen barnsben att vi firar Kristi Födelse – men för gemene svensk betyder högtiden idag något annat. Vad?  

Vad betyder en god jul för dig?
Är det genomtänkta rim och omsorgsfullt inhandlade julklappar från jordens alla hörn, nitiskt hemlagad mat i mängder från recept tagna ur de traditionella, trendigaste eller veganska kokböckerna, är det lata dagar hemma i pyjamas med fördragna gardiner och önskvärd bortkoppling från allt vad arbete, omvärld, socialt umgänge och medier heter eller är det fart och fläkt, flärd, champagne, fullspäckad kalender och släktträffar upphöjd i 100 som gäller?

Tid för reflektion
Även i vardagen kan det vara lätt att tappa fokus. När livshjulet snurrar i hög fart och vi glömmer bort vart det är på väg eller vilka verktyg vi behöver för att hålla styrfart åt rätt håll. När är det dags stoppa och börja nytt varv? Tid för reflektion är grunden för att kunna försäkra oss om att vi gör rätt saker. Och med rätt saker menar jag inget annat än rätt saker för dig själv – inte för någon annan.

Att hitta sitt eget julflow
Jag får ofta frågan – är det inte svårt i rollen som coach att vara helt värderingsfri? Jag tycker inte det. Jag är genuint nyfiken på att veta vad som driver dig och motiverar dig. Hur det känns, vad du tänker och hur det liv ser ut när du är i flow. Som coach har jag förmånen att stötta individer i processen att identifiera önskvärda mål och viktiga värderingar, för att sen tillsammans staka ut en konkret handlingsplan dit. Stretcha normer och se saker från nya perspektiv. För att nå den där känslan du vet, när det känns riktigt bra i magen, och allting blir precis så som man tänkt sig.

När det blir som man har tänkt sig
Genom att stanna upp för en sekund, reflektera och sortera sina tankar, känslor och beteenden är det lättare att konkretisera sin målbild. Och nå den. När man är ärlig mot sig själv blir det tydligt vad man behöver och vill prioritera. Har du inte först tänkt tanken, är det mindre chans att den faller in.. Med stor omtanke är mitt tips till dig, att ta ut intentionen med det du gör, hitta ditt varför, så blir det enklare att se vad du behöver göra för att säkerställa att det ska bli precis just så. Och ett bra tillfälle att öva på detta är att börja med julen. 

Vill du ha en övning för detta? Läs längre ned.

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR

Varma hälsningar

Jennifer Hässler Wallenborg

(Coach & Grundare JHW Coaching)

christmas-present-2178635_1920.jpg

ÖVNING FÖR ATT SÄTTA DIN INTENTION 

Ta en minut för dig själv och sätt dig in i följande scenario:
Det är januari och du är tillbaka i vardagen igen. En kollega frågar dig hur julen varit och du tänker efter och ler innan du svarar. Den var helt fantastiskt!Både säger och utstrålar du. Den blev precis så som jag hade önskat. Det var en riktig drömjul.

Stanna kvar här i tanken en stund. Vad fick du för bild? Vad var det viktigaste som hände under julen och vad var avgörande för att det blev så bra? Vad gjorde du mer specifikt och vad gjorde du inte?


1. Skriv ner din tankar och idéer om en drömjul
2. Prioritera och identifiera vad som är viktigast
3. Skriv ner tre saker du behöver göra för att det ska bli verkligt
4. Skriv ner tre saker du ska sluta att göra för att det ska bli verkligt

GOD JUL! 


JHW Coaching skapar bättre företagsresultat genom att stärka och utveckla team, ledare och medarbetare. LÄS MER OM OSS

Vi erbjuder paketlösningar inom coaching, föreläsningar och workshops.
Vi hjälper dig även med din kick-off efter årsskiftet! LÄS MER

Hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer.

Läs fler nyheter under AKTUELLT
Tillbaka till START

Har du bokat kick offen efter årsskiftet?

Vi hjälper dig med team- och medarbetarutveckling

Verktyg för att stärka det personliga ledarskapet

JHW Coaching lyfter och utvecklar det personliga ledarskapet i team och grupper och skapar därmed bättre resultat för företaget. Det finns ett stort behov av att kunna prioritera och fokusera i dagens föränderliga samhälle. Vi ger dig och ditt team verktyg för att skapa balans mellan arbetsliv och privatliv, öka samarbetet internt och nå önskad tillväxt.

Har du bokat något för kick-offen, teamdagarna eller ledningsgruppen efter årsskiftet?

start-line-3449607_1920.jpg

Vi hjälper dig! Vi erbjuder inspirationsföreläsningar, workshops och paketlösningar inom coaching som resulterar i motiverade medarbetare, ökad självkännedom och tydligare kommunikation. Genom ökad förståelse för dig själv och andra hjälper vi företag att bygga högpresterande team och nå effektiva ledarkulturer, vilket forskning visar är nyckeln till ökad lönsamhet och framgång. 

Låter det intressant? Hör av dig med en intresseanmälan så kontaktar vi dig!


Aktuella utvecklingsområden 

  • Balans och hållbarhet – utveckla det personliga ledarskapet i en föränderlig värld

  • Högpresterande team – genom ökat samarbete, tillit och ett coachande förhållningssätt

  • Tydlig kommunikation – involverar, motiverar och skapar effektiva ledarkulturer

  • Coachande ledarskap – engagerar, stärker och skapar framgång

  • Lönsam kultur – genom värderingsarbete och ökat självledarskap 


DSC_6536 (2).jpg

JHW Coaching lyfter och utvecklar det personliga ledarskapet hos företag i syfte att nå önskad tillväxt, balans och framgång. Läs mer om oss HÄR

Läs fler nyheter 
Tillbaka till Start

När Balansen SPIRAR

Föreläsning om Balans och Hållbarhet

SPIRA - program i personligt ledarskap

Den 29 november var det dags för Jennifer Hässler Wallenborgs föreläsning om Balans i det 8-veckors långa programmet i självledarskap. Deltagarna har sen tidigare fått ny kunskap, övningar och insikter kring sina värderingar, föräldrakompetenser och önskade riktningar.

Dagens föreläsning fokuserade på begreppen och frågorna; Vad är Balans? Varför är det viktigt? och Vilka metoder krävs för att skapa sig önskade balans? Deltagarna fick i grupp och individuellt diskutera och bolla tankar, känslor och idéer för att identifiera sina viktigaste fokusområden.

Diskussionerna och övningarna var en grund för kommande gruppcoaching med Jennifer. Att bli coachad i grupp innebär många fördelar; bland annat möjlighet att lyssna in och lära av varandra, hjälp att sätta ord på mål, situationer och utmaningar samt inspiration till att identifiera nödvändiga individuella actions - här och nu.

Tack alla fantastiskt drivna, inspirerande och modiga deltagare för ännu en givande dag med vår samarbetspartner F-gruppen!

Läs mer om samarbetet med F-gruppen HÄR och SPIRA HÄR .

Ta del av SPIRA´s broschyr för 2019 HÄR

Vill du ta del av fler nyheter? Tillbaka till AKTUELLT


JHW Coaching utvecklar individer, team och ledare utifrån ett helhetsperspektiv. Vi erbjuder föreläsningar, workshops och coaching som leder till stärkt personligt ledarskap, bättre kommunikation och mer framgång. Hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer.

Workshop i Köpenhamn

Kommunikationsdagar på L’ORÉAL

INCREASING TEAMSPIRIT WITH COACHING

23 oktober var Jennifer Hässler Wallenborg inbjuden av Scandinavian L’Oréal Luxe PR & Communications Team för att hålla i en 3 h workshop under deras internationella kommunikationsdagar i Köpenhamn. Syftet med dagen var att skapa motivation, engagemang och öppenhet för nya förhållningssätt i syfte att öka samarbetet och transparensen mellan teamen.

Genom aktuell kunskap, praktiska metoder och ökad närvaro fick deltagarna nya insikter och verktyg för tydligare kommunikation och ökad tillit. Ett och annat skratt livade upp mellan personliga exempel och prestigelösa övningar:)

Dagen resulterade i gemensamma målbilder, tydligare visioner och en öppenhet till att forma en mer transformativ gruppkultur. Genom fortsatt arbete, träning och reflektion möjliggörs kulturförändringar och ett värderingsstyrt arbetssätt som leder till ökat resultat.

“A team is not a group of people who work togehter.
A team is a group of poeple who trust eachoter”

Stort tack till Skandinaviska PR teamet på L’Oréal som med öppet sinne, kloka reflektioner, mod och lösningsfokuserade samtal bidrog till nya förhållningssätt och ett mer samarbetsvilligt klimat.

Dagen genomfördes i givande samarbete med In Connection.

Tillbaka till Aktuellt? Läs fler nyheter HÄR


JHW Coaching utvecklar individer, team och ledare utifrån ett helhetsperspektiv. Vi erbjuder föreläsningar, workshops och coaching som leder till stärkt personligt ledarskap, bättre kommunikation och mer framgång. Hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer.

Hälsovecka på Acando

Acando bjuder in till föreläsning

Föreläsning om Balans och Hållbarhet

V 43 2018 genomförde Acando en hälsovecka för sina medarbetare med fokus att inspirera till hållbar hälsa, välmående och ökad balans. Parallellt pågår ett internt arbete för att möta föräldralediga konsulters behov av stöd och coaching för att kunna skapa sig en hållbar balans mellan karriär och familj. Initiativet togs av Michaela Wåhlberg, tidigare deltagare på F-gruppens SPIRA program och f.d. klient till Jennifer Hässler Wallenborg.

Michaela Wåhlberg_1 (002).jpg
Jennifer har verkligen hjälpt mig att identifiera vad som är viktigt för mig i livet och hur jag vill prioritera. Nu vill jag skapa samma förutsättningar för mina kollegor på Acando. Jennifer är expert på att se och möta en där man befinner - och konkretisera verktyg för att ta sig fram i önskad riktning.

Jennifer var inbjuden att föreläsa om Balans och Hållbarhet för Acandos medarbetare, såväl föräldralediga som övriga konsulter, som är intresserade av att få verktyg för att skapa balans i tillvaron. Föreläsningen gav praktiska verktyg, inspiration och övningar för att prioritera, sortera och sätta mål. På plats fanns även Executive Vice President Christer Norman.

Tillbaka till aktuellt klicka här 

 
acando logga.png

JHW Coaching utvecklar människor utifrån ett helhetsperspektiv. Vi erbjuder föreläsningar, workshops och coaching som leder till stärkt personligt ledarskap, bättre kommunikation och mer framgång. Hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer.

Föreläsning hos F-gruppen

JHW Coaching föreläser på nationellt nätverk

Öppen föreläsning om ledarskap, coaching och förändring

7/11 föreläser Jennifer Hässler Wallenborg om hur det coachande ledarskapet fungerar - såväl hemma, på jobbet som i självledarskapet. Deltagarna får praktiska verktyg och övningar som de kan använda i sin vardag. Ett coachande förhållningssätt hjälper dig att stärka individuell utveckling, grupputveckling och lägga en bra grund för viktiga förändringsprocesser.

Läs mer och boka din plats HÄR

Läs mer nyheter under aktuellt HÄR


JHW Coaching utvecklar människor utifrån ett helhetsperspektiv. Vi erbjuder föreläsningar, workshops och coaching som leder till ökad självmedvetenhet, bättre kommunikation och mer framgång.

Så var det äntligen dags...

Vill du ta del av fler nyheter och bloggposts? Klicka här. 

Att få koppla bort, koppla av och återhämta mig

Glad sommar

Så äntligen är det dags för mig att få hälsa glad sommar! Som jag längtat. Att få koppla bort, koppla av och återhämta mig. Göra det jag känner för - eller inte känner för. Att öva mig på att bara vara.

Det heter human beings och inte human doings. Senaste året har jag varit bättre på det sistnämnda😊 Jag har startat eget företag, dragit igång nya projekt, flyttat till hus, renoverat, bytt förskola och skapat nya rutiner m.m. Det har varit en intensiv tid och många förändringar på kort tid tar kraft. Även om huvudet accepterar detta - gäller det också att låta kroppen hänga med.

Vi lever alla i en digital, snabb och föränderlig värld som dagligen utmanar vår hälsa och fokus. Styrkor, drivkrafter, mentala inställningar och inre målbilder är mer betydelsefullt än kunskap, vilken lätt förnyas och blir inaktuell. Det enda vi faktiskt kan påverka är här och nu och vi behöver lära oss att anpassa oss efter det och leva mer värderingsstyrt. Det är inte alltid en lätt balans. Efterfrågan på coaching ökar och det gläder mig att alltfler personer och företag hör av sig och vill veta mer!
 
I sommar ska jag öva mig på att släppa kontrollen, stanna upp och vara nyfiken på lugnet. För att bli än starkare i mitt varande - och kunna njuta än mer av mitt görande. För vi behöver alla stanna upp ibland och se över om vi är rätt på väg. Om Ja - fortsätt, om Nej - ändra riktning. För när du mår bra – så går det bra. Det är viktigt att påminna sig själv om när, hur och med vem man mår som bäst. På riktigt alltså. Då kan du byta ut invanda vanor och föreställningar mot det som är viktigast för dig. 
 
Vi vet att de som lyckas skapa en inre trygghet både blir attraktivare arbetstagare, bättre ledare och mer tillfreds och lyckliga som medmänniskor. Och vad är egentligen viktigare än det sistnämnda? När du skapar ditt inre lugn och fokus gör du dig mer stabil och balanserad för yttre påfrestningar – och det har aldrig varit förr så nödvändigt.

Jag är mer redo än någonsin att omfamna sommarlov och ledighet. Faktiskt har jag redan tjuvstartat med några lata dagar på Västkusten. Inga krav, inga tider att passa och inga förväntningar. Istället lekfullt häng på klippor, krabbfiske, bad och vackra solnedgångar. När livets lilla istället blir livets stora. Det var mina bästa dagar med barnen på länge och en fantastisk start på sommaren. Skratt och bus, omladdning av batterierna och nya perspektiv. För att kunna stå mer redo inför höstens görande.
 
Vad är viktigt för dig i sommar? Oavsett var du är, när du går på ledighet, och vad du ska göra – så önskar jag dig en fantastisk sommar! Jag hoppas du får mycket av det som är viktigt för dig och att du hittar din återhämtning när du mår som bäst.

Varma soliga hälsningar

Jennifer Hässler Wallenborg
Coach & Grundare av nätverket JHW Coaching


JENNIFERS SOMMARTIPS: 

Vad betyder sommaren för dig? På riktigt alltså. Vad uppskattade du mest som barn? Skriv ner och stolpa upp. På så sätt är det större chans att du fyller den med det.  

Gör det du vill och känner för –  i vardagen kan det vara svårare att släppa måsten och krav, men på semestern finns inga ursäkter. Sätt dig själv i första rummet för en dag och skrota det dåliga samvetet. Vem vet - du kanske gillar det 😊 Och smittar av dig på andra.

Lyssna mer än vad du brukar. På dig själv, på andra, på barnen etc. Tänk för en sekund att du inte vet något. Vad blir du nyfiken på då? Sommaren är ett bra tillfälle att laborera med sina sinnen och lyssna såväl inåt som på omgivningen. Vad går du annars miste om i vardagen?


JHW Coaching - för företag & individer som vill mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du veta vad vi kan göra för dig? Kontakta oss!

Weekend på Körunda med tidningen Mama och JHW Coaching

Vill du ta del av fler nyheter under aktuellt? Klicka här. 

Lyxig weekend för dig!

I samarbete med tidningen Mama, Bonnier Magazines & Brands

Unna dig en riktigt lyxig mama-weekend! Kom bort från vardagsstressen och få avslappning, lyx och personlig utveckling. 

Vi skämmer bort dig under två underbara dagar med fantastisk mat, vacker miljö, lyxig avkoppling och nya perspektiv. Du får yoga med Amy Rudbäck, hudvårdsworkshop med Biotherm och pepp och coaching av Jennifer Hässler Wallenborg som föreläser om hur du ger plats i livet åt det som är viktigaste för dig. På workshopen får du inspiration och praktiska tips för hur du står upp för dina behov och får en lyckligare familj på köpet.  

NÄR? 17/11-18/11
VAR? Körunda (30 minuter från Stockholm)  
Pris? 2995 kr (500 kr för enkelrumstillägg)  

Det här ingår i Mama på rymmen:

  • Boende
  • Frukost
  • Lunch (x2)
  • Middag
  • Alla aktiviteter och föreläsningar
  • Entré till Körundas relaxavdelning samt vedeldade bastuflotte
  • Lyxig välkomstgåva

Lördag 17 november

09.30 mama hälsar välkomna, kaffe med tillbehör, goodiebags delas ut
10.00-11.00 GRUPP 1 – Workshop ”Mår du bra så mår barnen bra!” med Jennifer Hässler Wallenborg
10.00-11.00 GRUPP 2 – Slow Flow yoga med Amy Ruback
11.15-12.15 GRUPP 2 – Workshop ”Mår du bra så mår barnen bra!” med Jennifer Hässler Wallenborg
11.15-12.15 GRUPP 1 – Slow Flow yoga med Amy Ruback
12.30 Lunchbuffé
15.30-16.00 GRUPP 1 – Dryckesprovning med chefsommelier Lina ”Wallis” Wallfält
16.00-16.30 GRUPP 2 – Dryckesprovning med chefsommelier Lina ”Wallis” Wallfält
17.00-19.00 Relax-tid
19.30 Middag

Läs mer om eventet och boka här

Söndag 18 november

07.15 Morgonjogg/Powerwalk
08.00 Frukostbuffé
10.00-11.00 GRUPP 1 Dynamisk Vinyasa Flow yoga med Amy Rudback
10.00-11.00 GRUPP 2 – Hudvårdsworkshop med Biotherm
11.15 Förmiddagskaffe/te med tillbehör
11.30-12.30 GRUPP 1 – Hudvårdsworkshop med Biotherm
11.30-12.30 GRUPP 2 – Dynamisk Vinyasa Flow yoga med Amy Rudback
13.00 Lunchbuffé inkl dryck och kaffe
14.00 Helgen avslutas


JHW Coaching - för företag & individer som vill mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du veta vad vi kan göra för dig? Kontakta oss!

Coaching optimerar din semester

Sommarerbjudande för dig

Investera i dig själv och din värdefulla ledighet 

Solen värmer, semestern närmar sig och den bästa tiden är just nu. För många ja. Men faktum är att många svenskar också känner sig stressade inför semestern och oro för att deras förväntningar inte ska införlivas.  

Det mest effektiva sättet för att skapa positiva vanor och öka möjligheterna för att nå sina målbilder är att arbeta proaktivt. Ledighet är en viktig tid för återhämtning och avkoppling. Vi på JHW Coaching vill att du ska få ut så mycket som möjligt under denna tid och har därför ett sommarerbjudande som optimerar din semester.

Passa på att investera i din personliga utveckling och få bättre förutsättningar för en oförglömlig sommar! Genom att ge dig själv möjlighet att träna och applicera nya kunskaper i praktiken skapar du även ett lärande för livet. 

SOMMARERBJUDANDE

3 x 60 min coaching
Pris privat: 2 900 kr (ord. pris 3 570 kr) 
Pris Företag: 3 700 kr (ord. pris 4 350 kr) 

Anledningarna till att individer bokar coaching är många. Några exempel är för att öka välbefinnandet, minska stress, nå mer framgång, prioritera och sortera, identifiera styrkor och drivkrafter, få bättre relationer, öka motivationen och skapa hållbar hälsa. 

Läs mer om coaching här och om processen här
(Alla priser är ink. moms) Gäller tom 10 juli. 

Hör av dig för mer information eller boka tid direkt för att ta del av erbjudandet. 

Välkommen!


JHW Coaching - för företag & individer som vill mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du veta vad vi kan göra för dig? Kontakta oss!